就凭减肥人吃这么少的毅力，做什么不会成功呢？早：酸奶+1/4抹茶蜜豆面包（剩下的冻起来！）午：4只炸虾+大量胡萝卜and黄瓜（炸物就得多配维生素和膳食纤维）+无糖茶饮+荔枝点心：剩下的茶饮料+小零食（不是全部吃完哎，就吃了几颗好吧）晚餐：低糖水果盘+小小馒头1个（30g）————-////////////—————-减肥前觉得我能克服任何困难减肥后觉得任何困难都能克服我大家加油哇！...

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大皖新闻讯 近期江淮地区强对流天气频发，气象预警持续拉响。4月12日，记者从合肥市房产局了解到，该局在暴雨侵袭前构建起覆盖全市住宅小区的立体化防护体系，以精密部署、精准施策、精心守护织密防汛安全网，全力保障居民生命财产安全。 据悉，4月11日上午10时，随着防汛应急指令的发布，全市物业系统即刻进入“战时状态”。合肥市房产局创新构建“汛前排查-精准布防-温情守护”三重防控机制，为合肥市民筑牢抵御极端天气的安全壁垒。 在汛前隐患排查阶段，利用“网格化+清单化”管理模式，组织专业力量对全市4919个...

本站消息，4月21日楚江转债收盘上涨0.55%，报155.62元/张，成交额5907.81万元，转股溢价率5.91%。 资料显示，楚江转债信用级别为“AA”，债券期限6年（第一年0.40%、第二年0.60%、第三年1.00%、第四年1.50%、第五年1.80%、第六年2.00%。在本次发行的可转债期满后五个交易日内，发行人将以本次发行的可转债的票面面值的110.00%（含最后一期年度利息）的价格向投资者兑付全部未转股的可转债。），对应正股名楚江新材，正股最新价为8.96元，转股开始日为2020...

1分钱纸币，在许多人的记忆中是一种曾经广泛流通的小面额货币。如今，随着人民币体系的演变，1分钱纸币早已退出流通市场，成为收藏界的热门品种。尤其是1953年版的1分钱纸币，因其存世量较少，收藏价值不断攀升。相比之下，第三套人民币中的1分钱纸币虽仍有收藏意义，但市场价值相对较低。那么，如何区分不同版本的1分钱纸币？哪种版本更值得收藏？今天，我们就来详细解析。 1分钱纸币的发行背景 1分钱纸币最早发行于第二套人民币，后来在第三套人民币中继续流通。虽然这两套人民币的1分钱纸币在颜色、大小上较为相似，但...

每经AI快讯，大中矿业（SZ001203，收盘价：8.78元）3月10日晚间发布公告称，公司董事、总经理林圃生先生持有公司股份3,000,100股，占公司总股本（剔除2024年10月22日公司回购股份专用证券账户所持公司股票的股份21,160,648股）比例0.20%。基于其家族资产规划的原因，以及对公司未来发展的信心、长期投资价值的认可，公司董事、总经理林圃生先生计划自本公告披露之日起6个月内通过大宗交易方式或集中竞价交易方式增持公司股份数量不低于30,160,432股，即不低于公司总股本的...

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山东省防雷减灾管理办法 （2025年1月9日山东省人民政府令第365号公布自2025年3月1日起施行） 第一条为了防御和减轻雷电灾害，保护人民生命财产安全，保障经济社会健康稳定发展，根据《中华人民共和国气象法》《气象灾害防御条例》等法律、法规，结合本省实际，制定本办法。 第二条在本省行政区域内从事防雷减灾及其监督管理活动，适用本办法。 第三条防雷减灾工作坚持以人为本、安全第一、预防为主、防治结合的原则。 第四条县级以上人民政府应当加强对防雷减灾工作的领导，将防雷减灾工作纳入国民经济和社会发展规...

德甲霸主拜仁慕尼黑队本赛季在新教练孔帕尼的带领下虽然仍是联赛领头羊，但是在欧冠中的表现并不能令人满意，目前仅排名第15，尤其是在强强对话中拜仁经常落败。 不过最近拜仁也有好消息，那就是和主力左后卫阿方索-戴维斯成功续约。 戴维斯的续约问题已经纠缠了一年多，对他诱惑力最大的球队就是皇马。不过从媒体爆料的续约合同细节来看，戴维斯的年薪也不过是1500万欧元固定+最高500万欧元的奖金，外加2000万欧元签字费，和拜仁最初的条件差别不大，还是比较符合球员咖位的。 原来戴维斯一直是在利用皇马来抬价。...